Yoga Klassen
Ich unterrichte bei
Derzeit sind meine regulären Klassen
in Kreuzberg/Online (Dresdener Str. 11)
Mittwochs 18:15 Uhr Jivamukti Open (95 min, Englisch)
Freitags 16:15 Uhr Jivamukti Open Medium (75 min)
Freitags 18:15 Uhr Jivamukti Open (95 min)
Samstags 14:00 Uhr Three Boons Foundations (75 min)
Samstags 15:45 Uhr Jivamukti Open60 (60 min)
Auch jederzeit abrufbar als Stream bei
Yoga Anatomie
Workshops
Das Verständnis der menschlichen Anatomie und Biomechanik ist für Yoga-Lehrer*innen wie auch für Yoga-Praktizierende eine große Hilfe, da Hands On Assists gezielter und sicherer ausgeführt werden können und auch die eigene Praxis zielgerichteter wird. Die Workshops bestehen aus einer Balance zwischen Theorie und Praxis und können auf individuelle Wünsche zugeschnitten werden. Neben einem Übersichtsworkshop "Yoga Anatomie für Anfänger" sind auch spezifische Workshops wie "Fokus auf Wirbesäule/Schultern/Psoas/..." möglich.
Für mehr Informationen/Anfragen bitte Kontakt aufnehmen
Yoga Für
Tänzer*innen
Nach einer Tanzkarriere von über 10 Jahren (Dansgroep Amsterdam, Scapino Ballet Rotterdam, Punchdrunk London u.a.) habe ich mich zum Yogalehrer und Osteopathen umgeschult. In der Spielzeit 20/21 war ich ein regelmäßiger Gastlehrer beim Staatsballett Berlin. Durch meine Erfahrung und mein Wissen kann ich Yoga Stunden entwerfen, die speziell auf die Bedürfnisse von Tänzer*innen zugeschnitten sind. Der Körper wird im Rhythmus des Atems gleichzeitig gedehnt und gestärkt und die Beruhigung des Nervensystems bietet einen Ausgleich für den stressvollen Berufsalltag der Tänzer*innen.
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